Categoria: Psicologia del benessere e delle performance

Il Training Autogeno è una tecnica di concentrazione e rilassamento, nata agli inizi del ‘900, grazie agli studi dello psichiatra tedesco Johannes H. Schultz. La tecnica consiste in una serie di esercizi di concentrazione che si focalizzano su diverse zone corporee. Il suo scopo è quello di ottenere un generale …

Cosa ami di più? La solitudine. E cosa temi di più? La solitudine. La lingua italiana utilizza un unico termine indistinto zper esprimere un concetto in realtà altamente complesso e, spesso, ambivalente: solitudine Ma cosa significa davvero? In tal senso altre lingue ci vengono in aiuto nel definire le diverse …